Aider son enfant à se concentrer !
Chers parents,
Cette semaine je vous partage mon article sur le thème :
"Comment pouvons nous améliorer la concentration de nos enfants?"
Nos enfants sont actifs, pleins de vie, spontanés, et c'est tant mieux !
Cela dit, quand il s'agit de les accompagner dans leurs devoirs, il n'est pas si simple de les voir concentrés.... Alors que faire?
Je vous propose de prendre un peu de distance avec ce que vous observez comme comportement. Vous pouvez vous poser ces questions :
Que font ils lorsqu'ils se déconcentrent? Sont-ils désintéressés par le sujet? Sont-ils fatigués? Quel âge ont-ils? Quelle durée maximum peuvent-ils rester concentrés?
Il s'agit en fait de définir quel est le besoin sous-jacent qui se cache derrière ce manque de concentration.
Soyons à l'écoute de nos enfants et voici UN OUTIL qui pourra vous aider à mieux les comprendre et à les accompagner vers cette bulle de bien-être intérieur :
1 outil imparable pour calmer l'excitation et les aider à se recentrer sur l'essentiel en rééquilibrant leurs émotions en douceur : RESPIRELAX (application sur smartphone)
Il s'agit d'inspirer et d'expirer sur le même rythme que la bulle qui monte et qui descend pendant 5 minutes avant de commencer les devoirs. Quelques minutes suffisent pour permettre aux enfants de se calmer. Faites leur visualiser une bulle dans laquelle rien ne pourrait les déranger et dans laquelle ils se sentent en sécurité. Et vous verrez que ce petit temps de pause pour votre enfant lui permet de remettre en place ses émotions ! Maintenant vous pouvez échanger plus sereinement dans le calme et dans la bienveillance !
Si vous aussi vous avez besoin en tant que parent de vous relaxer, utilisez cette application, cette méthode de relaxation est saine et s'adapte à tous !
Voilà, j'espère que cet article vous a plu ! N'hésitez pas à mettre un j'aime, un coeur et partagez le à votre entourage.
Une question? Un besoin? Mettez-moi un commentaire et je me ferai un plaisir de vous répondre !
A bientôt sur le chemin de votre réussite épanouie !
Passionnément,
Anne Laure
